Одежда для занятий боксом для первых леди: необходимая женская одежда для бокса

Одежда для занятий боксом для первых леди: необходимая женская одежда для бокса

Преимущества бокса для женщин очевидны: это эффективная тренировка всего тела, которая может помочь вам нарастить мышечную массу, похудеть и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, это интересный способ выйти из дома и провести час с друзьями. Но когда вы только начинаете, может быть сложно подумать о том, что надеть. Итак, вот простое руководство, как одеться для первого женского занятия боксом. Мы обеспечим вас с ног до головы, предоставив рекомендации по обуви, спортивным бюстгальтерам и чулкам. Мы перечислили все, так что все, о чем вам нужно беспокоиться, когда вы идете в тренажерный зал или боксируете, это нанести джеб или прямой удар справа. Пришло время чувствовать себя уверенно, свирепо и комфортно. Начнем.

Женская боксерская обувь

Если вы собираетесь заниматься боксом, вы будете много двигаться. Это будет включать в себя много бега, потенциально много прыжков и, безусловно, подпрыгивание на носках — до тех пор, пока вы не начнете парить, как грациозная бабочка. Итак, две важные вещи, на которые вы должны обратить внимание, — это удобные, мягкие и поддерживающие носки и несколько практичных кроссовок для бега/спорта или боксерских ботинок.

Когда дело доходит до обуви, в первую очередь следует учитывать тип тренировок, которые вы посещаете. Является ли это традиционным занятием по боксу в боксерском зале, традиционным боксфитом или боксёрсисом, или это будет круговое занятие в боксерском зале? В зависимости от того, где проходит занятие, и от типа тренировки будет зависеть, какой тип обуви вам следует выбрать.

Если занятие представляет собой смесь фитнеса и бокса, выберите более традиционный тип кроссовок для фитнеса. Если это более традиционный урок бокса, который проводится в боксерском зале или на деревянном полу спортзала, выберите что-то, что поможет вам с работой ног и движением. Так что же подразумевается под этим?

 

Чем меньше наступает душа вашей обуви, тем меньше сцепление. Это означает меньшее сопротивление при движении вперед, в сторону или назад. Иногда использование более легкой старой пары беговых кроссовок с изношенной передней частью души может быть отличной парой для вашего первого занятия боксом. Это связано с тем, что изношенные канавки протектора, которые обычно очень желательны, если вы собираетесь бегать, могут помешать вам передвигаться по полу спортзала в боксерской стойке. Однако вам понадобится некоторое сцепление, если вы посещаете урок бокса, который включает в себя бег на улице, бег по скользкому полу в спортзале, или если вы посещаете более традиционные занятия по боксу, которые меньше сосредоточены на технике бокса и больше на движениях всего тела.

Теперь то, что часто упускается из виду, это носки. Поскольку вы будете проводить много времени на переднем плане ступней, не удивляйтесь, если со временем на ваших ступнях появятся волдыри или кожа затвердеет. Если вы поговорите с большинством боксеров и бегунов, они порекомендуют в дополнение к правильной обуви использовать специальные мягкие носки. Unorthodoxx предлагает ряд носков, разработанных специально для боксеров, которые имеют поддержку свода стопы и толстую махровую (двойную вязку) подошву с мягкой пяткой и носком, что обеспечивает дополнительный комфорт при выполнении упражнений для ног. Добавление нитей с высоким коэффициентом трения в стельку уменьшает скольжение, а наша технология впитывания влаги помогает вам оставаться сухим и чувствовать себя комфортно.

Если вы уже некоторое время тренируетесь и решили, что хотите более серьезно заняться боксом, то мы настоятельно рекомендуем инвестировать в боксерские ботинки. Боксерские ботинки обеспечивают большую поддержку ваших лодыжек и предназначены для обеспечения идеального сцепления при работе ногами в боксе. 

Одежда для занятий боксом для первых леди: необходимая женская одежда для бокса

Женская боксерская одежда

Существует растущий ассортимент женского боксерского снаряжения, из которого вы можете выбрать, но может быть трудно понять, с чего начать.

Женские ноги свободны в удобных леггинсах и шортах.

Важно помнить, что вам не нужно тратить целое состояние, чтобы выглядеть свирепо в своем боксерском снаряжении. Самое главное при выборе одежды для бокса – это не мода, а воздухопроницаемость и комфорт. Вы хотите чувствовать, что независимо от того, какое упражнение вы делаете, от тренировки навыков до берпи и любимого подъема ног, вы чувствуете себя хорошо защищенным и удобным. Мы сделали несколько предложений ниже, но не бойтесь носить то, что заставляет вас чувствовать себя лучше.

Следующий контрольный пункт – выбор леггинсов, джоггеров или шорт. Если быть честными, вам может быть немного жарко в беговых трусах в летнее время, но дополнительная мешковатость может быть желательна, если вы предпочитаете держать вещи в кармане (например, капу) или предпочитаете держать ноги закрытыми. Леггинсы, такие как леггинсы с высокой талией от Unorthodoxx в цвете Grey Marl, обладают аналогичными преимуществами и изготовлены из влагоотводящей ткани, которая очень удобна и пропускает воздух. В качестве альтернативы можно выбрать шорты. Когда больше обнаженной плоти, вам может быть легче сохранять хладнокровие.

И леггинсы, и велосипедные шорты обеспечивают компрессию ног, что может помочь, если у вас есть проблемы со здоровьем, такие как варикозное расширение вен. Если у вас есть проблемы с коленями, вы можете обнаружить, что леггинсы со встроенной компрессией более полезны для вас. Как всегда, мы советуем вам проконсультироваться с врачом, чтобы получить наилучшую поддержку в решении любых проблем со здоровьем, прежде чем приступать к тренировкам по боксу.

 

Любите многослойность: лучшие женские боксерки и футболки

Женщине достаточно сложно поддерживать правильную температуру. Поскольку большинство кондиционеров настроены в соответствии с требованиями мужчин, что примерно на 3 градуса выше, чем то, что было бы лучше для женщин, мы привыкли готовиться к неожиданностям, когда одеваемся. Бокс, к сожалению, не исключение. Некоторые боксерские залы преднамеренно повышают температуру в своих залах с помощью обогревателей, в то время как другие активно поддерживают прохладу (или просто избегают счета за кондиционер). Таким образом, лучший способ подготовиться к посещению нового боксерского клуба — это одеться послойно. Мы рекомендуем комбинировать толстовку, футболку или жилет и спортивный бюстгальтер для максимальной универсальности в вашем наряде.

LOART — ОДЕЖДА И ЭКИПИРОВКА ДЛЯ БОКСА И ЕДИНОБОРСТВ — по выгодной цене с оперативной доставкой в пределах территории Украины самые разные виды спортивной одежды. Подробно по ссылке — LOART.COM.UA

О admin

x

Check Also

Преимущества пластиковых окон

Преимущества пластиковых окон

Пластиковые окна доминируют на рынке в последние несколько лет. Поэтому возникает вопрос, в чем преимущества ...