Как выбрать кроссовки?

Как выбрать кроссовки?

Попытка найти подходящую беговую обувь для ваших нужд может привести вас в замешательство и растерянность, особенно когда вы видите так много разных типов. Покупка неправильных кроссовок может оставить вас незащищенными, увеличить риск получения травмы и привести к напрасной трате денег.

Стабильность беговых кроссовок включает в себя такие элементы, как медиальные стойки, которые представляют собой материалы с более высокой плотностью на внутренней стороне межподошвы, чтобы предотвратить ее разрушение, когда пятка выворачивается на нее. Кроссовки для бега также, как правило, имеют более прочную резиновую внешнюю подошву для долговечности и построены на прямой или полуизогнутой колодке (форме), которая имеет небольшой изгиб внутрь на стельке. Это обеспечивает улучшенный контакт с землей и устойчивость, предлагая непревзойденное руководство во время беговой походки.

Как правило, амортизирующие беговые кроссовки не имеют функций стабилизации или поддержки.  Амортизирующие (нейтральные) беговые кроссовки  имеют изогнутую или полуизогнутую форму, которая способствует более быстрому движению и идеально соответствует вашему циклу походки. Это делает их естественными для нейтрального типа стопы.

ГЕЛЬ-НИМБУС™

Как правильно подобрать кроссовки для своей походки

Ваша беговая походка – это то, как ведут себя ваши ноги во время бега. Это еще один важный шаг в выборе правильных кроссовок, поскольку каждый тип обуви лучше всего подходит для разных походок.

Различают три вида беговой походки:

  • гиперпронация

Когда кто-то имеет гиперпронацию, его пятка первой касается земли, из-за чего стопа чрезмерно загибается внутрь, потому что его лодыжка не может должным образом стабилизироваться. Обычно это связано с плоскостопием или очень низким сводом стопы.

  • Нейтральный

У кого-то с нейтральной походкой средняя или внешняя часть пятки первой касается земли, а стопа слегка катится внутрь, чтобы поглотить удар.

  • Гидропронация (супинация)

Недопронация или супинация — наименее распространенный тип походки. Это происходит, когда бегун сначала ударяется о землю внешней стороной пятки и остается на внешней стороне стопы на протяжении всего приземления. Недопронаторам лучше всего подходят нейтральные/амортизирующие кроссовки.

Кроссовки для бега: что следует знать о товарах от Asics? Вы сможете узнать на эту тему подробней перейдя по ссылке — https://www.06236.com.ua/list/360481

О admin

x

Check Also

Преимущества керамогранита

Преимущества керамогранита

Керамогранит — идеальный выбор для отделки стен и полов. Когда вы осмотритесь в отеле, баре, ...